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À quoi je peux m'attendre avec les programmes LeBootCamp.fit by Valerie Orsoni?
Des programmes ULTRA EFFICACES
Fun, c'est bien, mais pro, fun et qui ont fait leurs preuves, c'est mieux. Mon approche est TOUJOURS SCIENTIFIQUE, basée sur des études qui prouvent le bienfait de telle ou telle approche que j'intègre dans mes programmes
Des programmes SUPER VARIÉS
Du fitness super intense type TABATA ou super doux comme le Wall Pilates, de la méditation et du yoga, de la nutrition, que cela soit Keto Smart ou Détoxication Sucre ou encore des recettes, de la minceur et du biohacking.
Des programmes
SUPER ADAPTÉS
Ils s'adaptent à vos besoins, votre temps disponibles et votre niveau.Vous pouvez démarrer tout doux puis décider de progresser, à votre rythme. Dans tous les cas, il y aura VOTRE programme !
Témoignages
Sophie
Depuis toute petite on m'a toujours dit que j'étais rondelette. Conséquence : aucune confiance en moi. Grâce à Valérie et à ses programmes, j'ai osé envoyer des photos en tenue Liliwarrior pour être postées, j'ai osé sortir de ma zone de confort. Que de chemin parcouru depuis cette belle rencontre et sa communauté si bienveillante.
Monia
En surpoids après 3 grossesses, j'ai décidé de me prendre en main et j'ai réussi à passer de la catégorie surpoids en IMC normal grâce au différents programmes de Valérie Orsoni. Je suis passé d'une taille 42 à une taille 38. Et en poids de 73kg à 66kg en 9mois... Le fitness est devenu une vraie routine pour moi au quotidien, moi qui détestait ça avant !
Aurélie
Ancienne obèse, j’ai réussi à me transformer. Je suis passée d’une taille 48 à 38 et j’ai perdu 14% de gras. J’ai perdu du poids, mais j’ai aussi acquis des connaissances solides en nutrition et en sport qui me permettent de maintenir mes résultats dans le temps. Moi qui détestait l'idée même de faire du sport, je ne conçois plus un jour sans bouger !
Estelle
Mon objectif était de me remettre au sport doucement à la retraite n'ayant pas de temps à y consacrer lorsque je travaillais. J'ai découvert les programmes "doux" puis j'ai progressé et maintenant je suis même capable de courir 30 minutes quand j'en ai envie alors que jamais je n'aurais pu l'imaginer avant !
Sarah
Grâce aux multiples connaissances sur le fitness et la nutrition de Valérie Orsoni, j'ai appris beaucoup de choses (une routine quotidienne, le dépassement de soi et des encouragements hors pair)... Franchement, elle m'a permis de devenir une warrior et de ne plus jamais relâcher ses efforts car cela paye !
Morgane
Les programmes de Valérie m'ont permis de me tonifier : j'étais mince mais complètement molle et recouverte de cellulite surtout sur le bas du corps ce qui me complexait à mort. Petit à petit, celle-ci s'est beaucoup estompé et ma silhouette s'est dessinée. Je reste mince mais on me dit souvent que je suis tonique !
